Le programme des méditations

Méditation du coeur

Les Mardis à 8h

Dans cette méditation, basée sur un petit fragment d’Atisha, le fondateur du Bouddhisme tibétain, tu permets à toute la souffrance, de toi-même et de tous les êtres du monde – de suivre ton inspiration et de pénétrer dans ton cœur. 

Le cœur peut faire des miracles.

Il transforme immédiatement l’énergie. Tu consumes la misère, et elle se transforme en béatitude. 
Puis, lorsque tu expires, tu déverses cette béatitude dans toute l’existence.

Durée : 1h

Tarif : 5€ la séance
Carte : 50€ / 10 séances

RDV : sur Zoom 

Méditation oSHO Kundalini

Les Jeudis à 18h

Cette méditation est une méthode très efficace pour se détendre et se relâcher à la fin de la journée. Elle aide à « fondre » l’être qui est solide comme un rocher, là où l’énergie a été réprimé et bloqué. 

Cette énergie peut alors circuler, danser et être transformée en extase et en joie. 

Toute cette énergie va alors circuler verticalement et s’élever vers le silence.

Durée : 1h

Tarif : 5€ la séance
Carte : 50€ / 10 séances

RDV : sur Zoom 

"Si vous êtes quelqu'un rempli d'énergie, pour qui, par exemple, le fait de s'asseoir tout simplement paraît impossible, essayez alors les méditations actives d'Osho [...]. Fatiguez-vous au maximum et laissez la relaxation arriver d'elle-même. Il se peut que vos émotions réprimées rendent difficile une assise paisible ; ou bien que vous soyez trop fatigué ou léthargique pour rester éveillé en vous asseyant pour méditer ; ou peut-être voulez-vous simplement bouger. Alors ces méditations sont [...] faîtes pour vous." Extrait de "Méditation - La première et la dernière des libertés" OSHO

"Si vous êtes quelqu'un rempli d'énergie, pour qui, par exemple, le fait de s'asseoir tout simplement paraît impossible, essayez alors les méditations actives d'Osho [...]. Fatiguez-vous au maximum et laissez la relaxation arriver d'elle-même. Il se peut que vos émotions réprimées rendent difficile une assise paisible ; ou bien que vous soyez trop fatigué ou léthargique pour rester éveillé en vous asseyant pour méditer ; ou peut-être voulez-vous simplement bouger. Alors ces méditations sont [...] faîtes pour vous." Extrait de "Méditation - La première et la dernière des libertés" OSHO

Le bienfaits de la méditation

  • La méditation favorise le bien-être mental et développe une bonne gestion des émotions
  • La méditation stimule le cerveau, améliore la concentration et la mémoire
  • La méditation favorise la clarté et la créativité
  • La méditation réduit la douleur
  • La méditation entretient la santé et la vitalité

Osho défie toute classification

« Le Sunday Mid-Day (India) a désigné Osho comme étant l’une des dix personnes ayant changé la destinée de l’Inde, au même rang que Gandhi, Nehru et Bouddha. »

« Le fil conducteur qui traverse tous les aspects des discours et des méditations actives d’Osho est une vision qui inclut aussi bien la sagesse intemporelle de L’Orient que le plus haut potentiel de la science et de la technologie de l’Occident d’aujourd’hui et de demain. »

« Ses « méditations actives » – uniques – sont conçues pour tout d’abord évacuer le stress accumulé dans le corps et l’esprit, et ainsi rendre plus facile l’accès à un état de sérénité et de relaxation libre de toute pensée compulsive, pour ensuite le vivre dans son quotidien. »

Extraits de « Emotions », OSHO

La méditation crée l’agent catalytique :
un esprit totalement silencieux
sans aucune pensée,
un corps totalement détendu
sans aucune tension,
un cœur totalement vide sans aucune humeur,
sentiment, émotion.
Puis, contentez-vous d’attendre.
Dans ce silence, cette sérénité,
attendez, tout simplement…
Quelque chose explosera en vous,
surgi de nulle part.
Oui, il s’agit d’une explosion –
de lumière, d’amour,
de bonheur suprême extraordinaire,
qui demeure en vous éternellement.

OSHO

OSHO est une marque déposée de l’OSHO International Foundation, utilisée avec permission, www.osho.com/trademarks
Certains documents utilisés ici (images et extraits de texte) sont protégés par Copyright © OSHO International Foundation, www.osho.com/copyright

A propos

Suite à la découverte de la méditation active OSHO Kundalini à Yogsansara, Aliya a été conquise par cette approche et s’est ensuite formée au centre de formation OSHO France pour devenir facilitatrice et entretien depuis une pratique quotidienne des méditations OSHO.